在沖泡沙棘果時(shí)，一般建議用溫水沖泡，因?yàn)樯臣泻胸S富的維生素C，若是直接用開水沖泡，會(huì)承受不住高溫，對(duì)有效成分進(jìn)行破壞，從而影響人體對(duì)沙棘果中營(yíng)養(yǎng)成分的吸收，降低食用價(jià)值，最好用60度左右的溫水沖泡，下面，就快和360常識(shí)網(wǎng)一起了解相關(guān)知識(shí)吧！
1
沙棘和枸杞可以一起吃嗎？
枸杞和沙棘都可以一起吃。枸杞有滋肝明目，降血糖血脂，提高身體免疫力的功效。沙棘能防治高血脂癥和動(dòng)脈粥樣硬化癥，并有促進(jìn)傷口愈合的作用。長(zhǎng)期適量服用對(duì)身體有很好的保健作用。
2
干沙棘果怎么泡水喝
1、將干沙棘果中的壞果選出，然后用清水稍微清洗干凈表面灰塵。
2、接著將干沙棘果倒入杯中，倒入適量的溫開水.
3、然后蓋上蓋子燜3-5分鐘。
4、最后加入適量的蜂蜜攪拌均勻，即可冷卻至適宜溫度食用。
總結(jié)：沙棘果是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高的水果，尤其富含較高的維生素C，性質(zhì)偏熱，因此是可以與菊花茶一起吃的。
3
沙棘果泡水放多少合適
10克左右即可。其實(shí)沙棘果泡水并沒有嚴(yán)格的用量規(guī)定，建議用量泡水一次放10克左右即可，因?yàn)樯臣兜辣容^酸，放得太多，可能會(huì)對(duì)口腔和腸胃造成一定的刺激，引起酸牙、腹脹、腹痛等不適反應(yīng)。
