如果本身胃腸道功能比較差，食用過多沙棘果之后，其中的酸性物質可能會刺激腸胃，引起腹痛、腹脹等胃腸道不適癥狀。建議可以適量多喝溫水，促進體內殘余沙棘的排泄以減輕癥狀，癥狀比較嚴重者，可以咨詢醫生，下面，就快和360常識網一起了解相關知識吧！
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沙棘汁為什么有臭味？
是變質的現象。沙棘汁根據其濃度不同，其味道也不同，如100%原漿沙棘汁味道非常酸澀，常人不調味飲用的話難以下咽，因此市場上也較為少見，而濃度在40%左右的，甜度適中，酸味較淡，但沙棘汁畢竟是果汁飲品，其用料天然健康，保存時間較短，放久了很容易發酵出現變臭變質的現象。
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沙棘哪些人不能喝
1、體熱人群。中醫認為，沙棘是一種溫性食材，而體熱人群本身熱氣過盛，若是食用沙棘的話，會加重自身熱氣，從而引起大便干燥、咽喉疼痛、口腔潰瘍等上火不適現象。
2、糖尿病患者。沙棘中富含糖分，喝后人體自身血糖水平會有所升高，而糖尿病患者并不能很好的控制自身血糖，再喝沙棘汁，反而會加重病情，影響身體恢復。
3、胃部疾病患者。沙棘中富含多種有機酸，比如：檸檬酸等，會刺激胃酸分泌，而胃部疾病患者，胃腸功能虛弱，若是食用沙棘那么會導致體內胃酸過多，加重自身病情。
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吃沙棘有哪些功效
1、防治心血管病。沙棘果和沙棘葉中提取的總黃酮，是一組含7種黃酮的化合物，沙棘總黃酮能緩解心絞痛，心功能及缺血性心電圖好轉，這與總黃酮具有增加冠狀動脈血流量，增加心肌營養血流量，降低心肌耗氧量，控制血小板聚集作用有關。綜沙棘總黃酮對心臟功能有加強作用，能增強心肌收縮能力，改善心肌舒張功能，對垂體后葉引起的心肌缺血有明顯對抗作用，能明顯縮小因冠狀動脈阻塞引起心肌梗塞的面積。
2、防治胃病。沙棘果有治療消化系統疾病的功效，包括胃病，十二指腸潰瘍，胃炎，消化不良等，沙棘中的沙棘籽油對胃潰瘍有良好的促進愈合作用，它所含的β-谷甾醇-β-D-葡萄糖甙能夠有效保護胃黏膜，抑制胃酸分泌，能減輕胃黏膜的受損程度，是治療胃潰瘍的有效成分，而且還可以抗炎生肌，促進組織再生和潰瘍愈合。
3、抗衰老。沙棘果中的有效成分超氧化物歧化酶在清除人體內自由基的同時還能增強免疫功能系統，調節免疫活性細胞，是一種能有效提高人體抗病能力，延緩衰老的免疫調節劑。
4、抗癌。沙棘果的抗癌作用除去其通過免疫系統和其他途徑引起的作用之外，還能直接抑制癌細胞作用和阻斷致癌因素。沙棘果的果汁稀釋到能飲用的濃度以后，能阻斷N-亞硝基合成，而且對致癌物N-二甲基亞硝胺有阻斷和防護作用，沙棘黃酮中含有的香豆素，異香豆素，呋喃香豆素，苦木素和多酚類，5-羥色胺都具有綜合抗癌作用的成分。
