給寶寶添加輔食能讓寶寶逐漸戒掉對(duì)母乳的依賴，品嘗不同口感的食物，并適應(yīng)不同的食物、記住不同食物的原滋原味，在飲食習(xí)慣上從單純細(xì)膩的嬰兒食物過渡至成人食物，所以說添加輔食同時(shí)是在引導(dǎo)寶寶飲食習(xí)慣的轉(zhuǎn)變。下面，就快和360常識(shí)網(wǎng)一起了解相關(guān)知識(shí)吧！
1
11個(gè)月的寶寶吃輔食需注意什么？
11個(gè)月的寶寶吃輔食需要些什么呢？其實(shí)11個(gè)月的寶寶的咀嚼力已經(jīng)不差，所以在食用輔食時(shí)一般是不需要太多的問題的，只是在一些方面還是需要多加用心而言，像是貝殼類海鮮類、花生醬等不要當(dāng)成輔食喂養(yǎng)給寶寶，因?yàn)檫@些食物都很有可能會(huì)引起過敏反應(yīng)，給寶寶造成很不良的影響。而對(duì)于11個(gè)月的寶寶在進(jìn)食方面的其他問題，最為主要的還是要關(guān)注寶寶的進(jìn)食狀況，因?yàn)橐恍⿲殞氃谶M(jìn)食時(shí)會(huì)喜歡將食物當(dāng)成玩具而不吃飯，這個(gè)時(shí)候媽媽們也要好好的教育寶寶，防止這種行為變成壞習(xí)慣。
對(duì)于11個(gè)月的寶寶的輔食的要求方面，雖然11個(gè)月的寶寶已經(jīng)擁有咀嚼力，但還是要注意寶寶吃的飯還是要單獨(dú)給寶寶加工的，要細(xì)、軟、爛、淡，適合寶寶的消化系統(tǒng)。防止寶寶食用之后消化不良，而在寶寶輔食發(fā)搭配上，最好也是要做到葷素搭配得宜。
2
嬰兒輔食什么時(shí)候添加
給寶寶添加輔食是需要根據(jù)不同年齡不同階段來選擇不同食物的，并非所有的輔食都能隨意添加哦。寶寶添加輔食的階段一般在4個(gè)月至3歲，這一階段中輔食所提供的營(yíng)養(yǎng)直接關(guān)系到寶寶大腦發(fā)育和免疫機(jī)制的建立。那么嬰兒輔食如何根據(jù)寶寶的年齡合理添加呢？
第一階段：7-8個(gè)月
這一階段里，寶寶飲食仍以母乳為主，也可以喝一些配方奶，輔食添加上主要讓寶寶開始嘗試不同輔食的味道。添加時(shí)主要提供流質(zhì)及泥糊狀食品，如強(qiáng)化鐵的嬰兒營(yíng)養(yǎng)米粉，它質(zhì)地細(xì)膩，含有益生元、鈣、鐵、鋅等多種營(yíng)養(yǎng)素，寶寶食用米粉，既可以獲得均衡的營(yíng)養(yǎng)，胃腸負(fù)擔(dān)也不會(huì)過重，同時(shí)也減少因食物引起寶寶過敏的可能性。選購嬰兒米粉，可以看看包裝是不是標(biāo)注了綠色基地產(chǎn)出的綠色大米，這樣做出來的米粉更安全、品質(zhì)更優(yōu)。現(xiàn)在市面上能做到綠色大米+綠色基地“雙綠保證”的嬰兒米粉并不多，媽媽們還是得精挑細(xì)選哦。
如果寶寶吸收得好，媽媽應(yīng)繼續(xù)讓寶寶吃泥狀的、糊狀的和半固體的食物。要讓寶寶學(xué)會(huì)吃高質(zhì)量的菜粥或爛面條，這有助于幫助寶寶學(xué)習(xí)對(duì)食物的咀嚼和吞咽。其中，媽媽在面條的選擇上尤其要注意，不含鹽、不添加腐蝕劑是非常關(guān)鍵的，當(dāng)然面條最好要根據(jù)寶寶胃容量科學(xué)定量分束，并含有多種礦物質(zhì)和維生素。除了以上挑選要點(diǎn)，市場(chǎng)上由100%特制小麥粉制作，又有獨(dú)立營(yíng)養(yǎng)包的面條也非常適合這一階段的寶寶食用。
第二階段：9-12個(gè)月
這一階段是寶寶由單純細(xì)膩的嬰兒食品過渡至成人食品的必經(jīng)階段，同時(shí)也是寶寶的牙齒快速發(fā)育的時(shí)期，媽媽在輔食上要適當(dāng)增加食物的硬度和粗糙度，如在輔食中加入玉米、大豆等，幫助寶寶鍛煉咀嚼能力。為了有效促進(jìn)寶寶咀嚼肌和頜骨的發(fā)育，媽媽可以讓寶寶吃磨牙棒，比如蔬菜谷物磨牙棒、香橙谷物磨牙棒、牛奶谷物磨牙棒等，這類“谷物磨牙棒”不添加人造香料、色素和防腐劑，同時(shí)耐磨性強(qiáng)、硬度適中，且不易崩斷，大小適合寶寶小手抓握，可以很好避免嗆咳危險(xiǎn)。
第三階段：1-3歲
1-3歲寶寶的飲食需要逐漸向成人化飲食模式轉(zhuǎn)變，食物的種類和稠度要不斷增加，從最初吃的粥、軟飯、爛面條逐漸變成干飯，另外也可嘗試餛飩、餃子、饅頭等。
3
七個(gè)月寶寶輔食添加原則
輔食的添加對(duì)于七個(gè)月寶寶而言十分重要，媽媽既要考慮輔食的營(yíng)養(yǎng)問題同時(shí)也要照顧到寶寶飲食喜好。添加的輔食品種盡量要豐富多樣，做到葷素科學(xué)搭配，在寶寶發(fā)育的高峰期充足的鈣可促進(jìn)骨骼和牙齒的發(fā)育并抑制神經(jīng)的異常興奮，那么七個(gè)月寶寶輔食添加原則有哪些呢？
1、從少量到多量：每次給寶寶添加新的食品時(shí)一天只能喂一次而且量不要大，比如加蛋黃時(shí)先給寶寶喂1/4個(gè)，三四天后寶寶沒有什么不良反應(yīng)而且在兩餐之間無饑餓感、排便正常、睡眠安穩(wěn)再增加到半個(gè)蛋黃，以后逐漸增至整個(gè)蛋黃。
2、從細(xì)小到粗大：寶寶的食物的顆粒要細(xì)小，這不僅鍛煉了寶寶的吞咽功能為以后逐步過渡到固體食物打下基礎(chǔ)，還讓寶寶熟悉了各種食物的天然味道，養(yǎng)成不偏食、不挑食的好習(xí)慣。另外，在寶寶快要長(zhǎng)牙或正在長(zhǎng)牙時(shí)父母可把食物的顆粒逐漸做得粗大，這樣有利于促進(jìn)寶寶牙齒的生長(zhǎng)并鍛煉寶寶的咀嚼能力。
3、從稀梳到粘稠：媽媽們應(yīng)該根據(jù)寶寶消化道的發(fā)育情況及牙齒的生長(zhǎng)情況逐漸過渡，即從菜湯、果汁、米湯過渡到米糊、菜泥、果泥、肉泥，然后再過渡成軟飯、小塊的菜、水果及肉，這樣寶寶才能吸收好從而不會(huì)發(fā)生消化不良的現(xiàn)象。
![兒童焦慮癥有哪些表現(xiàn)？?jī)和加薪箲]癥怎么辦](http://www.gxndpm.cn/upload_files/article/168/202205/27_1652337112_rpbl9_.jpg)
